Türk Kahvesinin Faydaları

Türk Kahvesinin Bilinmeyen 10 Ayrı Faydası.

1. Tam bir antioksidan deposu.

Telvesi ile birlikte pişirilmesi şüphesiz ki Türk kahvesinin antioksidan kapasitesini artırıyor.
Böylelikle içeriğindeki polifenoller ile anti kanserojen özellik kazanıyor.
Yapılan çalışmalar günde 1 – 3 fincan içilen Türk kahvesinin birçok kanser türünden koruyucu olduğuna işaret ediyor.

2. Konsantrasyon yeteneğini artırıyor.

Sabah saatlerinde içilen bir fincan şekersiz Türk kahvesi zihinsel fonksiyonları destekleyerek konsantrasyon kabiliyetini ve ezber gücünü artırıyor.
Kakao oranı yüksek bir çikolata ile birlikte tüketildiğinde ise bu yeteneği daha çok artırdığına işaret ediliyor.

3. Alzheimer hastalığını önlüyor.

Yapılan araştırmalar kahvenin, dünyada milyonlarca kişiyi etkileyen Alzheimer hastalığının önüne geçtiğini ortaya koyuyor.
Düzenli olarak alınan kafein, bilimsel faaliyetlerdeki azalmayı geciktiriyor.

4. Ömrü uzattığı iddia ediliyor.

Atina Üniversitesi Tıp Fakültesinde yapılan bir araştırma; her gün düzenli olarak Türk kahvesi içenlerde uzun yaşama oranının daha yüksek olduğuna işaret ediyor.

5. Tansiyona etkisi yanlış biliniyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanları, Türk kahvesinin içeriğindeki kafeinin tansiyonu kısa süreli olarak yükselttiğini, uzun vadede düzenli olarak belirli dozda içilen Türk kahvesinin tansiyon üzerine zararlı bir etkisinin olmadığını belirtiyor.
Ayrıca endotermik yapıyı onararak yüksek tansiyonun olası etkilerini engelliyor.



6. Kalbe dost.

Günde 1 fincan kahve kalp dostu. Kahvenin içeriğindeki antioksidan kalp sağlığına iyi geliyor.
Araştırmalar düzenli olarak Türk kahvesi içenlerde kalp ve lenf damarlarının iç yüzeylerindeki hücrelerin onarılmasıyla kalp rahatsızlığına yakalanma riskinin daha düşük olduğunu ortaya koyuyor.

7. Şeker hastalığı riskini azaltıyor.

Alman bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre, düzenli olarak içilen günlük 600 ml ve üzerindeki kahve Tip-2 diyabete yakalanma riskini %23 oranında azaltıyor.

8. Vücutta yağ yakımını uyarıyor.

Kafein içeriği ile birlikte spordan yarım saat önce içilen Türk kahvesi spor esnasında yağ yakımını artırıyor.
Adrenalin hormonu salgılatarak kalp ve dolaşım sisteminin uyarılmasını ve daha fazla enerji yakımını sağlıyor.

9. Safra taşı oluşumunu engelliyor.

Özellikle kadınlarda oluşma riski yüksek olan safra taşlarının günde 3 fincan kahve içen kadınlarda içmeyenlere göre %25 daha az görüldüğüne işaret ediliyor.

10. Karaciğer yağlanmasına faydalı.

Kafein, karaciğer yağlanmasına çok iyi geliyor ve iltihabı azaltıyor. Günde bir fincan kahve içenlerde karaciğer yağlanması daha az görülüyor.
Türk kahvesinin aşırı tüketiminden kaçınılması gerektiğini, aksi halde sağlığa fayda yerine zarar verdiğini belirterek 3 fincanı geçmemek gerekiyor.

Türk Kahvesinin Faydaları Nelerdir tek tek sıralamış olduk..