Avokado Bruschetta Tarifi | Kogo Society Forum Güncel Paylaşım Platformu

Avokado Bruschetta Tarifi

Lola

Admine
Yönetici
Forum Sahibi
Üyelik Tarihi
3 Eylül 2019
Mesajlar
230
Tepkime puanı
129
Puanları
43
Konum
başakşehir
Cinsiyet
Kadın
İlişki Durumu
İlişkim Var
Burcu
Balık
Avokado Bruschetta Tarifi

Bruschetta İtalyan mutfağında çoklukla rastlayabileceğiniz başlangıç atıştırmasıdır. Hem hazırlaması oldukça kolay hem de besin değeri yüksektir. Tarifte kullandığımız malzemelerden avokado kalp dostu olup C, B, E, K vitaminlerinden zengindir. İçeriğindeki yüksek lif oranı, karbonhidrat oranının düşük olması ve tekli doymamış yağ asitlerinden zengin olması sebebiyle kilo verme dostu bir meyvedir.

Avokado Bruschetta Tarifi


Avokado Brunschetta tarifi;

  • Malzemeler:
  • 5 dilim Çavdar ekmeği
  • 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 1 adet Avokado
  • 1 adet domates
  • 1 adet salatalık
  • Bir tutam kişniş
  • Bir tutam fesleğen
  • 1 çay kaşığı çörek otu, limon, karabiber
Avokado Bruschetta Tarifi


Hazırlanışı: 1 adet avokadonun 2 dilimini ayırın, kalanı çatalla ezin. İçerisine süzme yoğurdu, tuz, limon suyu ve taze çekilmiş karabiber ekleyerek karıştırın. Domates, 2 dilim avokado ve salatalığı küçük küpler halinde doğrayın. Ekmekleri kızartın. Ekmeklerin üzerine önceden hazırladığımız avokadolu püreden sürün. Sonra küp küp doğradığınız sebzeleri yerleştirin. Son olarak kişniş, fesleğen yapraklarını ve çörek otunu serpiştirin.
 

Yeni Konular

Yeni Mesajlar

Üst